Solskinnsvitaminet - viktigheten av vitamin D når du har Hashimotos
Mar 15, 2023
Har du hørt at du får D-vitamin fra solen?
Hva om jeg fortalte deg at det som regel ikke er tilfellet her i Norge?
D-vitamin er superviktig for å ha et sunt immunforsvar (og en hel haug med andre ting). Og det finnes mye forskning som viser at personer som har Hashimotos har lave nivåer av av vitamin D.
I denne episoden snakker jeg om hvorfor vitamin D er så viktig når du har Hashimotos og lavt stoffskifte og hvordan du kan sørge for å få nok.
[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandligstilbud.]
Her finner du Marita:
FB: https://www.facebook.com/schouwnutrition
IG: https://www.instagram.com/maritaross.no
TikTok: https://www.tiktok.com/@marita.ross
Hjemmeside: https://www.maritaross.no
