Favoritter til hud og hår <3
Jun 20, 2022
Inneholder annonselenker.
Du er omgitt av hormonforstyrrende stoffer på alle kanter, og en av verstingene er det du smører på huden.
Hud- og hårpleie er ofte fulle av stoffer som forstyrrer stoffskiftet:
- De binder seg til reseptorer på cellene og hindrer stoffskiftehormoner fra å komme inn og gjøre jobben sin.
- De gjør at stoffskiftehormon ikke blir transportert rundt i kroppen.
- De hindrer opptak av jod i skjoldkjertelen. Stoffskiftehormoner lages av en aminosyre som heter tyrosin og jodmolekyler (T4 = tyrosin + fire jodmolekyler, T3 = tyrosin + tre jodmolekyler).
- De kan øke autoimmun aktivitet.
- De kan påvirke nivåene av TSH og T4.
Hvis du ikke ville spist det - ikke smør det på huden.
Alt du smører på huden blir tatt opp i blodbanen, i motsetning til det du spiser, som må innom leveren for å filtreres først.
Se etter disse tingene i ingredienslisten:
- Triklosan
- Parabener (som methylparaben, butylparaben, propylparaben)
- Parfyme eller fragrance
- Sodium Laury Sulfat (SLS)
- Sodium Lauret Sulfat (SLES)
En tommelfingerregel kan være at jo kortere ingredienslisten er og jo flere ord du kjenner igjen, jo bedre.
Betyr det at du må gå på en raid i skapet på badet og kaste alt?
Neida. Det kan bli et ganske stort sjokk, både for deg og lommeboka di.
Måten jeg gjorde det på var at når jeg gikk tom for en ting, så byttet jeg det ut med et bedre alternativ, og i løpet av et års tid hadde jeg byttet ut alle produktene mine.
Her finner du noen av mine favorittprodukter:
PS: Bruk koden 234925 for 10% rabatt hos arnika.no (reklame)
Kokosolje til huden (reklamelenke)
Eterisk olje av lavendel. Jeg blander ofte et par dråper av denne sammen med kokosolje og bruker som bodylotion.
Kremdeodorant (reklamelenke)
Mandelolje til ansiktet
Kilder
Folkehelseinstituttet. Miljøgifter og helse i Norge. [Internett]. 11.05.2018; Oppdatert 20.12.2021 [hentet 20.06.2022]. Tilgjengelig fra: https://miljostatus.miljodirektoratet.no/tema/miljogifter/prioriterte-miljogifter/hormonforstyrrende-stoffer/
Miljødirektoratet. Om hormonforstyrrende stoffer. [Internett]. Oppdatert 23.05.2022 [hentet 20.06.2022]. Tilgjengelig fra: https://www.fhi.no/nettpub/hin/miljo/miljogifter/#miljoegifter-og-virkninger-paa-helsen
Wents I, Nowosadzka M. Hashimoto`s Thyroiditis: Lifestyle interventions for finding and treating the root cause. 1. utg. Wentz, LLC; 2013. 379 s.
